Termin
Nachricht
GROUND AND RESET
Yogaretreat | 22.01.27 – 24.01.27
Dein nächstes Retreat
Movement & Mindfulness – ein Winterwochenende für Regeneration und bewusste Entschleunigung in einem Schlösschen in Bensheim.
Die dynamischen und zugleich sanften Yogastunden laden dich ein, die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen – vom Kopf ins Herz, vom Denken ins Fühlen. Mit Breathwork, Yoga Nidra und Meditation schaffen wir Raum für Reflexion und Transformation.
Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – die tägliche Praxis bietet Raum für alle, um zu wachsen, Kraft zu tanken und einfach zu sein.
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self“
The Bhagavad Gita
Eva Lerch
In diesem Retreat schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du für ein Wochenende den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen kannst. Durch eine ganzheitliche Yogapraxis, Atemarbeit und bewusste Ruhephasen öffnen wir Räume, um wieder klarer nach innen zu lauschen und dich mit dem zu verbinden, was dir guttut.
Die Impulse, Erfahrungen und Techniken, die du hier mitnimmst, sollen dich auch über dieses Wochenende hinaus begleiten – als kleine Anker für mehr Balance, Erdung und Achtsamkeit in deinem Alltag.
WHERE
STILLNESS..
LOCATION
Das Le petit Chateau 10 in Bensheim ist eine 200 Jahre alte Hofreite. Das Fachwerkhaus bietet ein rustikales und gleichzeitig charmantes Ambiente welches liebevoll renoviert wurde und umgeben ist von ruhiger Natur in den Hügeln des Odenthals. Die gemütliche Hofatmosphäre mit stilvollen Räumen, lädt dazu ein, für ein paar Tage langsamer zu werden.
Ein besonderes Highlight ist eine kleine Sauna und ein Hottub im Hof.
SOULFOOD
Für unser leibliches Wohl wird vor Ort liebevoll gesorgt. Eine Köchin begleitet uns an den Abenden mit frisch zubereiteten, nährenden Gerichten, die Körper und Seele gleichermaßen nähren. Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstück, begleitet von leckerem Tee und Kaffee.
ROOMS
Die Zimmer sind hell, komfortabel und stilvoll ausgestattet. Es gibt Einzel- oder Doppelzimmer, wobei die Doppelzimmer alle mit einem Doppelbett (140cm) ausgestattet sind und ohne Einzelbetten. Es gibt ausreichend Bäder und WCs die sich unter allen geteilt werden.
Die unterschiedlichen Preiskategorien dafür findest du unter Preise.
..BECOMES
STRENGHT
FAQ
Stornobedingungen
Die Anzahlung wird innerhalb der ersten 14 Tage nach Erhalt der Bestätigungsmail verrichtet und sichert deinen Platz. Sie kann leider nicht erstattet werden. Die Restzahlung fällt bis 1 Monat vor Retreat Beginn (22.12.26) an.
Nach Anmeldung hast du ohne Angabe von Gründen ein 7 tägiges Rücktrittsrecht.
Bei Stornierung bis zu 9 Wochen vor Anreise werden 30 % des Gesamtbetrages berechnet, bis zu 4 Wochen vor Anreise 80 % und bei Stornierung ab 4 Wochen vor Anreise werden 100 % des Gesamtbetrages in Rechnung gestellt.
Gerne kannst du bei dem Fall einer Absage eine Ersatzperson zum Yogaretreat schicken.
Mit der Anmeldung und Anzahlung akzeptierst du automatisch die Geschäfts- bzw. Stornobedingungen.
Die Preise verstehen sich p.P.
Wie oft werden wir Yoga machen?
Dich erwarten insgesamt 4 Yogasessions. Hinzukommen Yoga Nidra, Breathwork und ein Soundbath.
Wie läuft die Bezahlung ab?
Um einen Platz beim Retreat zu reservieren, ist eine Anzahlung von 150 € erforderlich. Bitte beachte, dass die Anzahlung in Höhe von 150 € nicht erstattbar ist. Der Restbetrag ist 4 Wochen vor Beginn des Retreats fällig (22.12.26)
Nachdem du das Anmeldeformular ausgefüllt hast, bekommst du von mir eine Rechnung über die Anzahlung und kannst diese per Überweisung oder Paypal begleichen.
Ich habe Unverträglichkeiten. Nehmt ihr darauf Rücksicht?
Ja, nach deiner Anmeldung senden wir dir einen Fragebogen zu, in dem du uns über Unverträglichkeiten oder Allergien informieren kannst. Die Küche wird das Essen vor Ort bestmöglich darauf abstimmen. Falls du an Zöliakie leidest, melde dich bitte im Voraus bei uns, damit wir gemeinsam die beste Lösung finden.
Wie wird der Tagesablauf aussehen?
Nach deiner Anmeldung erhältst du detaillierte Informationen zum Tagesablauf. Im Groben sieht der Ablauf so aus:
- Wir beginnen den Tag mit einer Yogasession
- Anschließend genießen wir ein leckeres Frühstück
- Danach hast du freie Zeit, um das zu tun, was dir gut tut. Man kann in der Umgebung wunderbare Spaziergänge machen, in die Sauna oder den Hottub gehen oder für sich einwenig die Zeit in Ruhe genießen.
- Am Nachmittag treffen wir uns für eine weitere Yogasession.
- Der Tag endet mit einem Abendessen bzw. am Samstag mit einer gemeinsamen Yoga Nidra Praxis
Ich bin Anfänger:in. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Absolut! “Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ Egal, ob du mit uns in Asanas experimentieren oder in Yin Yoga und Meditation zur Ruhe kommen möchtest – du bist herzlich willkommen. Wichtig ist nur, dass du deine eigenen Grenzen kennst und respektierst. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen / Erkrankungen haben, die deine Yogapraxis beeinflussen könnten, melde dich bitte im Vorfeld bei uns.
Was muss ich mitbringen?
Matten, Bolster sowie Blocke werden gestellt. Das einzige was du mitbringen müsstest, wäre deine eigene Bettwäsche (Bezüge für Kopfkissen (80x80cm) und Bettdecke (135×200)). Spannbetttücher werden auf den Matratzen sein.
Des Weiteren müsstest du ein Handtuch mitbringen und falls du magst eine eigene Kuscheldecke vor allem für die Yin-Yoga Praxis bzw für Shavasana.
Werde ich auf Fotos zu sehen sein?
Während des Retreats werden hin und wieder Fotos gemacht. Diese Fotos werden für Social Media genutzt. Wenn du nicht auf Fotos zu sehen sein möchtest, ist das überhaupt kein Problem – lass es uns einfach wissen und wir respektieren selbstverständlich deinen Wunsch.
Share with your friend: